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Tipps zur Ernährung

Gute Ernährung in jeder Lebensphase Vom Moment der Geburt an spielt die Ernährung lebenslang eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden....
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Mittwoch, 21. Dezember 2011

Bilder sagen mehr als tausend Worte - lassen Sie sich von diesen Erfolgsgeschichten motivieren!

Sehen Sie was andere in kurzer Zeit geschafft haben und lassen Sie sich anstecken von der ...
Geschrieben von Nicola Becker am 10:13
in der Rubrik: Erfahrungsgeschichten

Montag, 21. November 2011

So starten die meisten mit guten Vorsätzen, doch haben Sie auch wirklich ihr Ziel vor Augen?

Wichtig ist es, dass wir nicht anfangen abzunehmen, sondern in einem gesunden und schlanken Körper zu leben.

Wer abnimmt, hört irgendwann auf abzunehmen....
Geschrieben von Nicola Becker am 12:42
in der Rubrik: Abnehmtips

Donnerstag, 17. November 2011

Legen Sie sich auf den Boden und positionieren Sie Ihre Hände etwa schulterbreit direkt unter Ihre Schultern. Stützen Sie sich nun mit angespannten Bauchmuskeln und festem Körper nach oben und kommen langsam wieder in die Ausgangsposition zurück....
Geschrieben von Nicola Becker am 02:29
in der Rubrik: Abnehmtips

Donnerstag, 17. November 2011

Stellen Sie sich im Ausfallschritt und mit aufrechtem Oberkörper auf. Legen Sie Ihre Hände auf den Oberschenkel. Nun gehen Sie langsam in die halbe Kniebeuge – einige Sekunden halten - und kommen langsam wieder in die Ausgangsposition zurück....
Geschrieben von Nicola Becker am 02:29
in der Rubrik: Abnehmtips

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» Diese Bilder sagen mehr, als tausend Versprechungen!
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