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Gesund ernähren, aber wie?

Es ist nicht so wichtig, ob Sie zu den Menschen gehören, die einfach nur ein paar Pfund abnehmen wollen, ob Sie schon viele Diäten probiert haben und nichts so richtig funktioniert hat, oder ob Sie eine ideale Ergänzung zur bisherigen Ernährung suchen, weil Ihnen die gesamte Problematik unserer Ernährungssituation bestens bekannt ist.

Wir glauben, es ist für jeden Einzelnen, der sich ernsthaft mit diesem Thema beschäftigt zuerst einmal wichtig, dass er nicht sein gesamtes Leben oder das seiner Familie auf den Kopf stellen muss, nur um etwas positiv zu verändern.

Es ist inzwischen unumstritten, dass eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper ist. Darüüber gibt es viele Studien und etliche Nobelpreise wurden für Erkenntnisse in diesem Bereich bereits vergeben (z.B. Linus Pauling).

Aber auch beim Thema "Gesunde Ernährung" gilt, der erste Schritt ist der wichtigste. Und den können nur Sie selbst tun. Beginnen Sie damit sich Informationen aus erster Hand zu holen.


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