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GESUND ERNÄHREN, ABER WIE?

Es ist nicht so wichtig, ob Sie zu den Menschen gehören, die einfach nur ein paar Pfund abnehmen wollen, ob Sie schon viele Diäten probiert haben und nichts so richtig funktioniert hat, oder ob Sie.

DIE DREI SÄULEN DES ERFOLGS

Ernährung-Bewegung-Information - gehört das denn zusammen? Und wenn ja, wie? Vielleicht finden Sie sich in dem folgenden Fallbeispiel wieder: Sie wählen Ihre Lebensmittel ganz bewusst aus, kaufen.